Ernährungs-Coaching

Richtige Ernährung ist mehr als nur verzichten.


Ernährungsplanung: Richtiges Training und richtige Ernährung gehören zusammen. Informationen zu den physiologischen Vorgängen, den Nährstoffen und Ihrem Stoffwechseltypus fließen in die Ernährungsberatung. Im Zentrum aber steht die Praxis. Ein Ernährungsplan ist nicht statisch und allgemein gültig. Es muss klug geplant sein.
Eine intelligente Planung erleichtert die für das Ziel oftmals notwendigen Umstellungen. Aber hier gilt für uns die Regel: Der Plan muss sich in Ihren Alltag integrieren und nicht umgekehrt! Daher wird gemessen an Ihren Gewohnheiten, Vorlieben und Abneigungen wird ein gleichzeitig abwechslungsreicher und alltagsnaher Ernährungsplan mit Ihnen gemeinsam erarbeitet.

Impressum